Schrittweise zu neuen Sichtweisen

Es ist ein offenes Geheimnis: Unser Leben bietet viel Schönes und viel Schwieriges. Würden wir regelmässig gute und schwere Herausforderungen aufschreiben, käme einiges ans Licht. Wir wären erstaunt von der Menge an täglichen Entscheidungen, würden wir alles aufschreiben.

Entscheidend für die Gefühle schön und schwierig ist unser interner Kriterienraster, den wir uns im Lauf unseres Lebens angeeignet haben. Digital ausgedrückt, was wir auf unsere innere Festplatte gebrannt haben bzw. gebrannt worden ist. Sichtweisen entstehen aus allen gesammelten Erlebnissen und wie wir sie bewertet haben. Die daraus entstehenden Handlungen nennt man Lebensstil. Den Stil, wie wir mit dem Leben all inclusive umgehen.

 

Den Nutzen entdecken

Meistens haben Ereignisse und Herausforderungen viele Gesichter. Eine Treppe mit 100 Stufen kann man als zu anstrengend ansehen. Sie fordert uns. Nur treibt sie unseren Organismus eben auch an. Sie ist am Anfang zwar mühsam zu begehen, je öfter wir sie jedoch besteigen, desto besser wird unsere Fitness. Kommt dazu, dass Treppensteigen viele Kalorien verbraucht. Bewegung – innere und äussere – gehört zu uns Menschen. «Use it or loose it.» Anwenden oder verlieren. Anwenden und gewinnen. So entstehen wertvolle Kompetenzen.

 

Kompetenzen entdecken und pflegen

Es ist nicht so, dass Herausforderungen plötzlich nicht mehr da sind.

«Sie wünschen sich ein Leben ohne Schmerz? Das gibt es nicht.»

 

Aus dem Filme «Die Hütte»

Das Leben braucht ja nicht gerade klaglos zu sein. Manchmal wünschen wir uns auch einfach ein bisschen weniger Herausforderungen. Doch Sie gehören zu uns Menschen. Sie lassen uns reifen, wenn wir uns auf sie einlassen. Denn der Umgang mit uns selbst und mit unserem sozialen Umfeld prägt und formt. Es geht bei Herausforderungen nicht um ein Wettrennen, sondern um ein faires Tempo, ausgeglichene Belastung und um die bestmögliche Entwicklung.

 

Mithilfe eines erfahrenen Coaches wird das Handling von Herausforderungen anhand der Möglichkeiten des Ratsuchenden erarbeitet und aufgezeigt. Schrittweise zu neuen Sichtweisen.